程派八卦掌实用特点讲解在线观看

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发布时间：3年前，发布者：暮钟枫林; 游身八卦连环掌，是在清朝晚期由董海川之高徒程廷华所创。演练采用了游身之术，动作与游龙相似，姿势优美，用法独特。根据他的风格与特点而定名，“游身八卦连环掌”。
游身八卦连环掌，是以八卦理论为基础而研究成功的一种武术拳种，本拳种的练法风格是：掌法为主，步法为根，身法为本。内外相合，混元一气。刚中有柔，柔中有刚，刚而不滞，柔而不散，刚柔相济。腰划圈，手划圈，圈中有圈，层层不穷。掌形是龙爪掌，步法为涌步。行步如流水，换势似旋风。静如泰山，动似游龙。劲断意不断，意断神连。螺旋劲儿，招中生招，连环多变，变化多端。身起高一丈，身落如同鹞子钻林，起伏转折，滔滔不绝。放则颇大，缩则团。舌顶上腭，气沉丹田，力自丹田出，发力完整。进有门，退有路，四正四斜（八个方向）走游身。
类别：: 其它
标签：: 孙志君八卦掌

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